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레고 신제품 레고 신제품 서점 출처:레고 코리아 유렵의 마을이나 도시에서 볼 수 있을 법한 매혹적인 뒷골목 서점의 분위기를 고스란히 느낄 수 있는 레고 크리에이터 엑스퍼트 소장용 장난감이 나왔습니다. 진열창, 독서공간, 개방형 구조 등 디테일이 정교하고 재미있는 조립 기법이 적용된 하나하나의 구성 요소를 조합하여 3층짜리 서점과 바로 옆의 모듈식 타운하우스 건물을 조립할 수 있습니다. 2,504개의 부품으로 구성되어 있어 수집가들의 도전 의욕을 자극하는 이 대형 레고 세트는 어느 모듈식 건물들과 함께 전시하더라도 잘 어울립니다. 끊임없이 확장 가능한 모듈식 하우스 컬렉션 레고 크리에이터 엑스퍼트 모듈식 건물 시리즈는 전 세계의 실제 건물들을 불러일으키는 레고 세트레고 크리에이터 엑스퍼트 조립 세트는 열정이 넘치는 성.. 2020. 3. 1.
레고 독점제품들 어떤게 있을까 레고 독점제품들 어떤게 있을까 1.스타워즈 제국의 스타 디스트로이어 출처:레고 코리아 4,700개 이상의 레고 부품으로 구성된 얼리밋 컬렉터 시리즈 75252 제국군 스타 디스트로이어 모델은 '스타워즈:새로운 희망'의 오프닝 장면에서 보았던 그대로 회전식 대포, 경사진 접시형 레이더, 거대한 엔진 배기구. 정교하게 묘사된 표면 등 모든 디테일이 사실적으로 표현되어 있으며, 유명한 추격전 장면의 재현을 위해 반란군의 탄티브 IV 우주선 축소판 조립 모델이 함께 들어 있습니다. 출처:레고 코리아 -제국군 장교와 제국군 승무원 미니피겨가 들어 있습니다. -'스타워즈:새로운 희망' 영화에 등장하는 탄티브IV 우주선이 조립식 푹소판 버전으로 함께 들어 있습니다. -전시용 스탠드와 함께 관련 정보가 담겨 있는 명판.. 2020. 3. 1.
단백질 많은 음식과 효능 총정리 단백질 많은 음식과 효능 총정리 단백질은 대표적으로 근육 성장 및 회복, 근 손실 방지를 위해 꼭 필요로 합니다. 이외에도 단백질은 우리 몸에서 여러 형태로 다양한 기능들을 수행합니다. 피부의 탄력을 유지해주는 콜라겐, 우리 몸이 세균이나 바이러스 같은 외부 침입에 맞서 싸우는 면역시스템의 중추적 역할을 하는 항체, 몸 곳곳에 산소를 운반하는 적혈구의 혈색소 등을 구성하는 것이 단백질의 대표적인 기능입니다. 단백질은 체내에서 탄수화물이 부족하면 탄수화물 대신 에너지를 생산하기도 하고, 머리카락이나 손발톱을 자라게 하고, 호르몬이나 효소를 만드는 등 수많은 중요한 일을 담당하고 있습니다. 따라서 단백질 섭취량을 제한하면 음식물을 통해서만 섭취할 수 있는 필수 아미노산을 공급받지 못하게 됩니다. 이로 인해 .. 2020. 2. 28.
단백질보충제 이상적인 섭취방법!? 단백질보충제 이상적인 섭취방법!? 근육 성장에필요한 단백질(Protein)을 공급하는 보충제로 근육을 만들기 위해 웨이트 트레이닝을 하는 사람들이나 균형잡힌 식단 관리가 어려울 때 많이 찾게됩니다. 재료는 콩, 우유, 계란, 소고기등 다양하며, 그중에서 유청 단백질(우유의 유청에서 뽑아낸 단백질)이 가장 많이 알려져 있습니다. 보통 물에 타먹지만, 맛 과 추가 영양섭취를 위해 우유나 두유등에 섞어 먹기도 합니다. 우유가 단백질의 흡수를 늦춘다는 말이 있지만 크게 신경 쓸 정도의 차이는 아니지만 체중 감량,증량 목표에 따라 우유에 포함된 칼로리는 고려해야 합니다. 단백질 보충제는 근육 만들기에 있어서 매우 중요하지만, 일반적인 식사로 단백질을 섭취할 수 있다면 굳이 단백질 보충제를 찾을 이유는 없을 것 같.. 2020. 2. 28.
방탄소년단(BTS) 굿즈 모음 1탄 방탄소년단(BTS) 굿즈 모음 출처:방탄소년단 인스타그램 2020년 1월 17일, 방탄소년단은 을 공개하였고, 1월 28일에제임스 코든 쇼에서 을 방탄소년단이 직접 공연했습니다. 출처:방탄소년단 인스타그램 2월 3일, 제이홉이 부른 Outro : Ego 컴백 트레일러를 공개하였고, 2월 17일, 의 트랙리스트가 공개되었습니다. 출처:방탄소년단 인스타그램 2월 21일에는 네번째 정규 음반 을 발매하였습니다.2020년 4월 11,12,18,19일에 의 국내 투어를 할 예정이라고 합니다. 출처:weply 2020년에도 몸건강히 활발한 활동을 기대하며,굿즈 소개를 하도록 하겠습니다.(포스팅 된 굿즈들은 weply앱에서 출처된 것입니다.) 앨범 COLLAB 오늘은 여기까지 입니다. 2탄으로 찾아 뵙겠습니다. 2020. 2. 27.
코로나19 연예인 기부 릴레이 명단 코로나 19 연예인 기부 릴레이현재 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)확산 우려가 점차 커지고 있습니다. 이에 많은 연예계 스타들이 기부 릴레이를 이어 가고 있습니다. 한명 한명 소중한 기부내용을 알아 보고자 합니다. 배우 이영애 21일 "코로나 19로 인해 대구 경제가 위축돼 생활이 어려우신 분들이 더 힘든 처지가 된 것 같아 성금을 기탁했다"며 "대구시민들이 처한 역경을 잘 이겨 내실 수 있길소망한다"는 말과 함께 대구사회복지공동모금회를 통해 5,000만원을 기부했습니다. 배우 이병헌 저소득층의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 예방을 위해 25일 오후 사회복지공동 모금회 사랑의 열매를 통해 1억원의 후원금을 전달했습니다. 후원금은 노인, 장애인, 저소득 가정 등 취약계층에게 마스크와 손소독.. 2020. 2. 26.
송가인을 파헤쳐 보자 송가인을 파헤쳐 보자 현재 활동명은 송가인으로 본명은 조은심입니다. 1986년 12월 26일에 전라남도 진도군 지산면 앵무리에서 2남 1녀 중 막내로 태어났고 올해 33세 입니다. 키 153cm 몸무게 42kg 혈액형 A형 입니다. 어머니 '송순단'은 국가 지정 무형문화재 제72호 진도 씻김굿 전수교육조교(인간문화재 전단계)이면서 무속인입니다. 송가인은 중학교 2학년 때 판소리를 시작해 중앙대학교에서 국악, 그중에서 판소리를 전공했습니다. 목포의 명창 '박금희'에게 판소리 수궁가와 춘향가를 사사하여 판소리 수상 경력도 화려합니다. 2008년 진도 민요경창대회에서 수상을 한것을 시작으로 정부 주관 국악대회에서도 2년 연속 대상인 문화관광부 장관상을 받았습니다. 2010년부터 트로트 가수 전향을 준비했고 그.. 2020. 2. 25.